Dr. Doris Wolf
Diplom Psychologin - Psychotherapeutin

Meine PDF Selbsthilfe Ratgeber zu Ängsten

Wenn Sie unter Ängsten leiden, wie etwa einer Agoraphobie oder einer sozialen Phobie und im Selbststudium an der Überwindung dieser Ängste arbeiten möchten, dann finden Sie hierfür in meinen PDF Ratgebern viele Hilfestellungen. Hier die Themen meiner PDF Ratgeber

Agoraphobie
Angst, Nein zu sagen
Angst vor Kritik
Angst zu versagen
Angst zu zittern
Generalisierte Angst
Angst vor Ablehnung
Angst vor Kritik
Angst zu versagen
Angst hässlich zu sein
Herzphobie
Höhenangst
Angst vor Krankheiten
Angst vor geschlossenen Räumen
Panikstörung - Panik-attacken
Redeangst
Soziale Angst
Spinnenangst

Meine Ratgeber und Selbsthilfe Bücher

Ängste verstehen und überwinden
Strategien für die Überwindung von Panikattacken
und anderen Ängsten

Einen geliebten Menschen verlieren
Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer

Einsamkeit überwinden
Von innerer Leere zu sich und anderen finden

Wenn der Partner geht
Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung

Wenn Schuldgefühle zur Qual werden
Wie Sie Schuldgefühle überwinden und sich selbst
verzeihen lernen

Abnehmen und dabei genießen
Ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern
und Verzicht zum Wunschgewicht

Keine Angst vor dem Erröten
Wie Sie die Angst vorm Erröten überwinden

Nur Mut zum ersten Schritt
Wie Sie auf andere zugehen
und sich ungezwungen unterhalten können

Ab heute kränkt mich niemand mehr
101 Strategien für den Umgang mit Kritik und Ablehnung



Bücher von mir und meinem Partner Rolf Merkle

So überwinden Sie Prüfungsängste
Psychologische Strategien zur Vorbereitung auf Prüfungen

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Selbsthilfe-Ratgeber zur Bewältigung negativer Gefühle
Auflage über 200.000 Exemplare

Progressive Muskelentspannung Jacobson
CD Tiefenentspannungsprogramm

Der Lebensfreude Kalender
Vitamine für die Seele
Der meist gekaufte Kalender Deutschlands

Bestseller Kalender

Verschreibungen zum Glücklichsein
Wenn Sie sich oder anderen eine Freude machen wollen

Mousepad mit positiven Denkanstößen

mousepad

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